Цитата из книги «Чакры, еда и вы. Как использовать энергетические центры для исцеления, гармонии и хорошего самочувствия»

Каждый раз, когда вы едите, делайте несколько глубоких вдохов, повторяя, что будете действовать, основываясь на своем внутреннем образе. Представьте свое внутреннее «я» и вспомните, насколько здоровым оно выглядит. Вы станете автоматически выбирать продукты, помогающие проявить это удивительное «я».