Цитаты из книг автора «Шими Канг»

Шаг второй: проявляйте эмпатию.

Вот некоторые фразы, выражающие эмпатию:

единственное, что может выправить ситуацию. Каждому хочется, чтобы его

Каждому хочется, чтобы его услышали, каждый уверен в том, что его мнение и его идеи имеют значение. Каждому хочется быть понятым, а еще больше — быть любимым и безусловно принятым.

Дети не желают, чтобы их любили и принимали только тогда, когда они хорошо себя ведут или оправдывают чьи-то ожидания.

рассмотрите все препятствия на пути к изменению. Помогите решить существующие проблемы, определите, какая поддержка может быть нужна в процессе изменения, и предложите ему начать с небольших шажков.

вдохновите его на то, чтобы он задумался над преимуществами и недостатками изменения поведения; сосредоточьте его внимание на позитивных аспектах изменения поведения.

Самомотивация влечет за собой заинтересованность в контроле над своим поведением, поскольку человек сам поощряет себя за свое поведение. Самомотивация отличается от желания. Например, большинство современной молодежи хочет богатства и статуса, но внутренне далеко не все горят желанием работать для достижения этой цели. Самомотивация означает, что ты хочешь чего-то до такой степени, что находишь в себе возможность и силы сделать все, чтобы достичь этой цели. Чтобы что-то сделать, надо ощущать внутреннюю осознанную необходимость этого шага.

Вместе с ним составьте список доводов за и против нынешнего поведения (не осуждая, но выражая эмпатию). Это может быть очень полезно на данной стадии.

хотите, чтобы ваш ребенок был самостоятельной и сильной личностью, человеком, способным думать за самого себя? Я должна предупредить вас: быть родителем ребенка, способного на независимое критическое мышление, намного сложнее, чем воспитывать податливого и послушного «тигренка». Однако это приносит намного больше удовольствия от конечного результата.