Цитаты из книг автора «Шева Раджаи»

Временное облегчение, которое вы чувствуете, больше не слыша назойливых мыслей, заменяется новой тревогой: «Неужели я позволил своей тревоге отнять у меня лучшее?» Ошеломленные и обескураженные, вы со временем вступаете в другие отношения — только за тем, чтобы увидеть ту же модель поведения. «Мне никто не подходит», — заключаете вы, а может, именно в этот момент поддаетесь искушению одной из самых изолирующих фраз в человеческом опыте: «Я просто не предназначен(-а) для любви».

Чтобы любить полноценно, мы должны решиться снести наши стены и ослабить сопротивление, позволить другому человеку увидеть нас, увидеть целиком, даже те части себя, что «я не могу показать, они ужасны и не заслуживают любви».

достойна. Подлинный процесс любви к другому человеку требует готовности, терпения и большого тяжелого труда.

Миф о том Единственном звучит так: «Если только найти того самого, нужного человека, вся твоя боль и страдания исчезнут, и с тех пор ты будешь жить счастливо. Тебе не понадобится слишком упорно работать над отношениями, поскольку все будет казаться естественным и простым! Ты поймешь, когда почувствуешь это, а если ты этого не почувствуешь, вероятно, ты себя успокаиваешь».

Всем нам известна эта история: она практически отпечатана в нас с самого рождения. Девушка встречает юношу (обычно речь только о разных полах), между ними вспыхивает чувство и несомненное влечение. Он тот человек, о котором она всегда мечтала, рыцарь в сияющих доспехах, что заберет ее боль и во всем будет дополнять ее — большего и пожелать нельзя. Она его родственная душа, женщина, которую он ждал всю свою жизнь, которая безусловно принимает его и точно знает, что ему нужно: ему даже не обязательно внешне выражать это. Вместе они живут в совершенной гармонии, не желая ничего и никого иного в жизни, потому что они есть друг у друга. Картину дополняют два совершенных ребенка и невероятно большой (но они могут себе это позволить) дом, и они старятся вместе, в уютном гнездышке, у очага своей любви. Юноша и девушка нашли «тех Единственных», нашли отражение своей души в другом человеке. Мы смотрим на них и думаем: «У этих двоих получилось! Им действительно повезло…»

эта цель — не спасение другим человеком, а рост рядом с ним и в результате наличия другого человека. Цель — видеть в наших отношениях не средство спасения от собственной жизни, а, как называет это психотерапевт и писатель Дэвид Шнарх, «механизмы людского взросления»

вы бы не были здесь и не совершали эту невероятно сложную работу, — работу преображения себя и встречи лицом к лицу с тревогой каждый день вашей жизни, — если бы за всем этим не стояло что-то, за что имеет смысл побороться

Самый быстрый способ сорвать свое выздоровление — поверить, что раз вы чувствуете себя хорошо, то полностью исцелились и останетесь таким навечно.

При должном прилежании настрой на выздоровление удерживает ваше стадо навязчивых мыслей и чувств под контролем.

Выздоровление описывает обновленное понимание того, что на самом деле значит любовь: не только захлестывающие волны влюбленности, но и повседневные действия, которые показывают вашу заботу, даже если это последнее, что вам хотелось бы делать.