Цитаты из книг автора «Шерил Ричардсон»

Ты выглядишь изумительно. У тебя лучшая в мире улыбка. Твоя прическа (макияж) прекрасна. Ты – мой идеал женщины (мужчины). Сегодня будет отличный день. Я люблю тебя. Стоя в душе Я люблю свое тело, а мое тело любит меня. Какое удовольствие принимать душ! Какая ласковая вода! Я благодарна людям, которые сделали этот душ. Я живу счастливой жизнью. В уборной Мое тело освобождается от того, что ему больше не нужно. Потребление, усвоение и выделение – это все стадии божественного порядка. Одеваясь Мне нравится мой гардероб. Мне так просто выбрать одежду. Я всегда выбираю лучшую одежду. Мне удобно в моей одежде. Я доверяю себе в выборе одежды. На кухне Здравствуй, кухня, моя кормилица. Я очень тебя ценю! Без тебя и твоей техники я бы не смогла так легко готовить вкусную и здоровую еду. Мой холодильник полон полезных продуктов. Я могу с легкостью приготовить изысканное и питательное блюдо. Ты поднимаешь мне настроение.

Подборка аффирмаций Для исцеления Я люблю и прощаю себя. Я прощаю себя за то, что позволил(а)[гневу, страху, разочарованию…] навредить моему телу. Я заслуживаю исцеления. Я стою исцеления. Мое тело знает, как исцелить себя. Мое тело получает все необходимые питательные вещества. Мой организм получает вкусную, полезную пищу. Я люблю каждый дюйм своего тела. Через мое тело проходят чистые освежающие потоки, которые вымывают из него всю грязь и мусор. Клетки моего тела здоровы и каждый день становятся сильнее. Я верю, что жизнь всеми способами помогает мне исцелиться. Каждое прикосновение к моему телу несет исцеление. Каждый день всеми способами я становлюсь здоровее и здоровее. Я люблю себя. Я в безопасности. Жизнь любит меня. Я здоров(а) и целостен(на). Когда вы только проснулись и открыли глаза Доброе утро, постель, спасибо за уютно проведенную ночь, я люблю тебя. Милая(ый) (ваше имя), у тебя сегодня будет изумительный день. Все замечательно. У меня уйма времени, чтобы успеть сделать запланированное. Стоя перед зеркалом в ванной Доброе утро, (ваше имя). Я люблю тебя. Я очень тебя люблю. Сегодня тебя многое ждет.

Моя жизнь полна благоденствия.

Удивительным способом моя жизнь наполняется благополучием.

Я полностью полагаюсь на жизнь.

Жизнь любит меня и благоволит мне.

Все хорошо. Все идет мне на пользу. Все закончится хорошо. Я в безопасности»

Я с благодарностью принимаю все хорошее, что у меня сейчас есть. Жизнь любит меня и благоволит мне. Я полностью полагаюсь на жизнь.

Я заслуживаю процветания. Жизнь всегда дает то, что мне нужно. Удивительным способом моя жизнь наполняется благополучием. Мои доходы постоянно растут. Моя жизнь полна благоденствия.

На каждом занятии, ближе к концу, я предлагала пациенту удобно лечь и включала спокойную музыку. Обычно это был Стивен Халперн, его музыка очень мирная и не надоедает. Потом клиент должен был закрыть глаза, сделать пару глубоких вдохов, расслабить тело от головы и до кончиков пальцев ног, а я проводила сеанс «лечения». Я записывала его на аудиокассету и отдавала пациенту. Если он приходил еще раз, то брал с собой кассету, и я дополняла запись следующим занятием. В итоге у человека была кассета с положительными установками, которые он слушал каждый вечер перед сном, чтобы подкрепить лечение. Каждый пациент знал, что когда он закончит слушать свою запись, в голове у него будут только хорошие мысли».