Цитаты из книг автора «Шерил Ричардсон»

Говорите себе: «У меня отличные отношения с рабочим коллективом, не исключая _________(имя сотрудника)». Каждый раз, как увидите или подумаете об этом человеке, проговаривайте эту аффирмацию. По дороге на работу повторяйте следующее: «Я работаю с чудесными людьми, с ними приятно и весело проводить время. Вы должны придерживаться такой мысли независимо от того, что происходит на работе. А если заметите за собой негативное отношение к кому-либо из коллег, просто скажите себе: «Нет-нет, у меня чудесные отношения со всем коллективом». Каждый раз, как будете думать о ком-то из сотрудников, особенно если с этим человеком у вас не ладятся отношения, сконцентрируйтесь на его положительных качествах, но ни в коем случае не на недостатках. Вы будете поражены тем, как быстро и как сильно изменятся ваши отношения; изменятся в лучшую сторону. Я была свидетелем таких потрясающих перемен, о которых вы даже и подумать не можете. Просто повторяйте нужные слова, а деталями займется Вселенная».

нос. Откройте глаза и подумайте о ком-нибудь с любовью. Кроме этого, возьмите за привычку спрашивать у себя каждый день: как сделать себя счастливым? какие мысли доставят мне удовольствие?

За стиркой Выберите из этой книги три-четыре понравившиеся аффирмации и запишите их у стиральной или сушильной машины, чтобы можно было повторить их во время стирки. В течение дня На полминуты закройте глаза и расслабьте плечи. На четыре счета медленно вдохните через нос и задержите дыхание на два счета. Потом так же медленно, на четыре счета, выдыхайте воздух через

Существует множество способов наполнить сознание позитивными мыслями. Самое простое – аффирмации, повторяйте их в течение дня. И помните, делать это надо с улыбкой на лице. Я люблю свою жизнь. Я люблю этот день. Жизнь любит меня. Я люблю солнечный свет. Так прекрасно чувствовать любовь в своем сердце. Мне нравится все, чтобы я ни делал(а). Я легко и без страха принимаю новые мысли. Мои беседы с собой полны удовольствия и любви. Это замечательный день, и меня ждут новые чудесные приключения.

люблю свое тело, а мое тело любит меня. Какое удовольствие принимать душ! Какая ласковая вода! Я благодарна людям, которые сделали этот душ. Я живу счастливой жизнью. В уборной Мое тело освобождается от того, что ему больше не нужно. Потребление, усвоение и выделение – это все стадии божественного порядка. Одеваясь Мне нравится мой гардероб. Мне так просто выбрать одежду. Я всегда выбираю лучшую одежду. Мне удобно в моей одежде. Я доверяю себе в выборе одежды.

Доброе утро, постель, спасибо за уютно проведенную ночь, я люблю тебя. Милая(ый) (ваше имя), у тебя сегодня будет изумительный день. Все замечательно. У меня уйма времени, чтобы успеть сделать запланированное. Стоя перед зеркалом в ванной Доброе утро, (ваше имя). Я люблю тебя. Я очень тебя люблю. Сегодня тебя многое ждет. Ты выглядишь изумительно. У тебя лучшая в мире улыбка. Твоя прическа (макияж) прекрасна. Ты – мой идеал женщины (мужчины). Сегодня будет отличный день. Я люблю тебя.

Когда вы только проснулись и открыли глаза

Мы понимаем, что у нас есть перспективы, и это вдохновляет нас на достижение новых результатов. Это очень просто, одно вытекает из другого, нужно лишь начать.

аффирмации создают новые условия и окружение в жизни. Это изменит вашу жизнь, изменит в лучшую сторону.

наши мысли могут нести нам самим как добро, так и зло