Наши убеждения основываются не на правде, а лишь на вере в то, что это является правдой. Вера – великая сила! Выходит, восприятие окружающей реальности у каждого из нас основано на том, во что мы верим, – и неважно, является это правдой или нет.
Каждое наше решение прежде всего проходит через чувства. То, что мы чувствуем в той или иной связи, всегда влияет на то, что мы делаем и насколько успешно это у нас получается.
Единственным решением, включающим в себя все три основных условия долговременных ментальных изменений, является «внутренний диалог».
Проблема оказалась в том, что почти все они составлены в корне неверно: мы пытаемся заставить наш мозг сделать то, на что он не был запрограммирован изначально. Мы хотим добиться успеха с помощью «законов успеха», но наш мозг устроен совсем по-другому, поэтому поставленные цели противоречат его нормальной работе.
Любые мысли, которые попадают в ваш мозг по вашей или чужой воле, начинают направлять и контролировать вас.
С тех пор как я обнаружил, что наиболее точное значение слова «мотивация» – это «сдвиг с мертвой точки», мне кажется, глупо спорить с тем, что только мы сами способны лучше всего решить, что же способно подтолкнуть нас к новым свершениям.
Один из наших сильнейших ежедневных мотиваторов – множество тех требований, которые мы постоянно предъявляем к себе, чтобы продолжать жить нормальной жизнью. Ведь именно это заставляет нас вставать с кровати утром, толкает вперед и обязывает выполнять скучные повседневные дела. Многие из нас готовы признать, что именно команды «мне нужно», «я должен», «мне необходимо» помогают нам справляться с ежедневными обязанностями. Мы даже придумали специальное слово, обозначающее избыток такой мотивации, – стресс. Даже эти внешние мотиваторы тоже являются временными. Мотивация работает, пока мы продолжаем чего-то хотеть.
Нам удобнее всего жить с теми мыслями, к которым мы привыкли. Неважно, насколько они полезны для нас, – они нам хорошо знакомы и обеспечивают надежную защиту.
Только лишь вера в удачный исход без создания конкретного плана действий по решению проблемы неизбежно обернется лишь разочарованием. Тогда и восприятие себя как успешного человека, мыслящего позитивно, не найдет подкрепления. (У психологов даже существует специальный термин для обозначения сверхпозитивного мышления – мышление Поллианны[1].)
Научитесь направлять его в нужную вам сторону, повторяйте свои указания как можно чаще, и результаты не заставят себя ждать.
О проекте
О подписке
Другие проекты