Цитаты из книги «Эмоциональный интеллект. Российская практика» Сергея Шабанова📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
image
Эмоциональный интеллект помогает нам разумно использовать свою эмоциональность
7 октября 2019

Поделиться

Если твое счастье зависит от того, что делает или не делает кто-то другой, то я полагаю, что у тебя все-таки есть проблема. Ричард Бах, «Иллюзии»
27 августа 2017

Поделиться

Тот же самый инструмент мы используем и когда нам надо «держать» эмоции. Это наше тело.
4 июля 2017

Поделиться

Подавляя свои эмоции, мы подавляем их все. Невозможно каждый день подавлять свои тревоги и раздражение и продолжать сохранять способность радоваться.
4 июля 2017

Поделиться

Лимбическая система есть также у птиц и низших млекопитающих. Она отвечает за обмен веществ, частоту сердцебиения и кровяного давления, гормоны, обоняние, чувства голода, жажды и полового влечения, а также сильно связана с памятью. Лимбическая система, придавая эмоциональную окраску полученному нами опыту, способствует обучению: те способы поведения, что доставляют «приятное», будут усиливаться, а те, что влекут «наказание», — постепенно отторгаться.
12 сентября 2020

Поделиться

существует четыре класса базовых эмоциональных состояний. Это страх, гнев, печаль и радость. Страх и гнев — эмоции, изначально связанные с выживанием. Печаль и радость — эмоции, связанные с удовлетворенностью или неудовлетворенностью наших потребностей.
12 сентября 2020

Поделиться

Древнейшая часть мозга — рептильный мозг — существует и у предшественников млекопитающих, рептилий, откуда и происходит его название. Эта часть мозга управляет дыханием, кровообращением, движением мускулов и мышц тела, обеспечивает координационные движения рук при ходьбе и жестикуляцию при речевом общении. Этот мозг функционирует у новорожденных, а также в случае «измененных состояний сознания» или во время комы.
17 июня 2020

Поделиться

Итак, в нашей модели есть четыре класса базовых эмоциональных состояний. Это страх, гнев, печаль и радость.
17 июня 2020

Поделиться

Человек с высоким уровнем эмоциональной компетентности способен четко осознавать, какую эмоцию он испытывает в тот или иной момент, различать степени интенсивности эмоций, представлять источник эмоции, замечать изменения своего состояния, а также прогнозировать, каким образом данная эмоция может отразиться на его поведении.
6 апреля 2020

Поделиться

Итак, если говорить об основных (базовых) эмоциях, то существует четыре класса базовых эмоциональных состояний. Это страх, гнев, печаль и радость.
27 февраля 2020

Поделиться