Цитаты из книги «Как понять себя»

Установил в телефоне напоминание «ПАУЗА». Три раза в день. Утром, днем, вечером. В момент напоминания фиксировал (в блокноте или в заметках телефона): 1. Где я? / Что происходит вокруг меня? 2. Что я сейчас чувствую? / Что происходит внутри меня?

Боль – это крик «Эй! Вставай, давай искать свой Путь, а то так до старости просидишь тут в темноте и сырости слез!»

Вера в себя – площадка для манипуляций людьми. Чем больше человек сомневается в себе, тем больше подвержен психологическому давлению.

Я живу тем, что пытаюсь угодить чужим ожиданиям.

Выбор между двумя вариантами – это НЕ значит, что надо принять решение в пользу одного. Это значит найти третий вариант между двумя.

В момент визуализации важно следить за своими ощущениями в теле – отслеживать то, что вызывает дискомфорт, и тут же это заменять на то, что дает вдохновение.

Дискомфорт в жизни – это крик: «Эй! Меняй курс!» Значит, что где-то вы пошли НЕ Своей тропинкой и наконец услышали сигналы.

После того, когда истинное «хочу» сформулировано начинают поступать предложения, иногда – невероятные. В жизни появляются люди, которые дают что-то, что позволяет мечте сбываться.

Важно четко сформулировать вопросы «как это сделать?» и «кто это сделает?», а подсказки и ответы всегда вокруг нас!

Накопив ответы на «зачем?» и «почему?», можно отправиться в будущее и исследовать ответы на вопрос «для чего?». Ответы «для чего» смотрят вперед, они создают ожидания и начинают формировать цели.