Даже если вы специально не занимались данной темой и не слишком сильны в теории, необходимый первичный опыт вы можете получить, пытаясь наполнить энергией какой-нибудь заранее выбранный предмет. Лучше всего тренироваться на небольших иконах. Для этого удобнее использовать икону, изображенную на дереве или плотном картоне, эти материалы хорошо запоминают энергии, легко их поглощают и удерживают довольно долгое время.
Желательно, чтобы лик святого, изображенного здесь, был вам знаком и хорошо прорисован. Обратите внимание на его глаза. Настраиваясь на них у вас должно появляться особое, специфическое состояние, которое в теле ощущается, как спокойствие и комфорт. Если долго смотреть на икону, то это состояние становиться плотным и устойчивым, успокаивая наши эмоции и останавливая мысли. И есть смысл перед зарядкой иконы потратить минуть двадцать на то, чтобы войти в это состояние, которое должно наполнить ваше тело.
