Цитаты из книг автора «Сергей Маляров»

Эпиктет говорит, что чаще всего терпят неудачи люди, которые стремятся к тому, что не в их силах изменить.

задача стоика – ежедневно готовить себя к проблемам. Если вас пока выводят из равновесия сплетни на работе, опоздавший на десять минут автобус или наряд вашей тетушки, то возьмите на заметку, что при таком отношении к проблемам вы никогда не вырастете как личность. По-настоящему сильного человека мало что может заставить потерять самообладание. Поэтому он не боится делать то, чего опасаются остальные.

Страх остается страхом, пока он неконкретен. Чаще всего мы боимся чего-то обезличенного, но если максимально детально проработать свой страх, он отступит, потому что появятся понятные методы нейтрализации угрозы.

Справедливый и сдержанный человек, к мнению которого действительно стоило бы прислушаться, не станет нападать и выказывать злобу. А на мнение немудрых и несправедливых вообще нет смысла реагировать.

Полезнее всего моделировать негативные сценарии и работать с ними ежедневно. Но для начала возьмите себе за правило хотя бы один раз в неделю записывать в свой стоический дневник такие сценарии. Проигрывайте их и представляйте свое поведение в этих ситуациях, причем рассмот

К вашему успеху всегда имеют отношение благоприятное стечение обстоятельств, представившаяся возможность оказаться в нужное время в нужном месте, люди вокруг вас, которые, зримо или незаметно, помогали вам. Нужно отдавать себе отчет в том, что наше участие в собственном успехе минимально.

Единственный повод для самокопания – настоящее, ведь только сейчас можно что-то исправить. Мы не можем поручиться за себя в будущем, а тем более, за себя в прошлом. Это нужно понять.

Редко встретишь человека, который поверит в тебя и скажет: „Давай, ты можешь“». Таким человеком можете быть только вы сами, и этих стойкости, упорства, уверенности можно добиться стоическими методами, которыми и пользуется – осознанно или нет – Джеймс Паттерсон.

это . Она вытекает из первых двух дисциплин и определяет наше понимание собственного места в мир, помогает «планировать» свое счастье и выстраивать последовательность действий для его достижения. Марк Аврелий писал, что ничего не стоит делать бесцельно.

дисциплина действий , то есть то, как мы реагируем на внешние раздражители и как действуем. Чем более трезво наше поведение, тем больший эффект имеют эти действия. Чем вернее действия, тем больший прогресс в достижении целей они способны обеспечить.