Цитата из книги «На линии огня. Искусство отвечать на провокационные вопросы»

Что вижу, то пою». Войти в состояние «здесь и сейчас» помогает описание происходящего. Тут все просто – вы включаете внутреннюю речь и описываете все, что видите, таким, какое оно есть