Цитаты из книги «НЛП. Программа Счастливая судьба. Ставим, запускаем, используем!»

раскрутке вниз. Она совершенно необходима для того, чтобы вспыхнувший энтузиазм не погас, подобно спичке, а, наоборот, зажег свечу вашего устойчивого намерения

Жизнь с удовольствием и удовлетворением

Сразу после этого обычно обнаруживается масса проблем, каждую из которых (строго по очереди) вы превращаете в цель посредством вопроса: «Каким может быть решение этой проблемы?»

Если цель (точнее – процесс ее достижения) представляется не слишком ясной, необходима раскрутка вниз, начинающаяся с вопроса: «Что мешает вам достичь цели?»

Психотехнология раскруток (chonking) вверх и вниз осуществляется следующим образом. Если цель кажется малозначимой и тривиальной, примените раскрутку вверх, задавая вопрос: «Если бы вы достигли своей цели, то что бы вам это дало?»

Раскрутка вверх позволяет резко, до высших ценностей, усилить мотивацию на изменение. Раскрутка вниз открываеть возможность определить конкретные способы выполнения задуманного.

психотехнологией «раскруток вверх и вниз».

Не начинай дело, если не умеешь хотеть настолько, чтобы мочь», а также куда более оптимистичной французской поговоркой «Хотеть – значит мочь!

цель должна быть измеримой и конкретной

Если вы не конкретизируете результат до количественно измеряемых показателей с помощью вопроса «Как вы узнаете?..», вы никогда ничего не добьетесь.