Цитаты из книги «Дао благополучия. История вашего будущего»

истины, которые позволят сделать его/вашу жизнь эффективной и счастливой: • «Ты в порядке». • «Другие в порядке». • «Мир в порядке». • «Бог в порядке». Неважно, что сами вы в них не очень-то верите. Главное, чтобы в это поверил ваш внутренний ребенок. Поэтому приводите любые аргументы. Убедительно, как, например, госдеп США, врите. Но не идите дальше, пока не получите от новорожденного дитяти подтверждения о том, что он во все это уверовал. 17. Предложите внутреннему ребенку, как бы направляемому (и даже осеняемому) этими четырьмя благородными истинами, уже самому и даже вроде бы за вас (самостоятельно) исправить его/вашу жизнь. Постарайтесь при этом все-таки поспевать за ним, идущим по ОЛЖ. 18. Опять-таки примите в себя и того себя, который сопровождал дитя по жизни (точнее, еле поспевал за ним), и само это ну очень повзрослевшее и усилившееся дитя. После чего, сделав короткое переключение, отправьтесь опять к началу своей жизни. 19. Не удивляясь звукам оркестра и даже какому-то многолюдью (такое бывает, но не всегда), дождитесь, пока вам вынесут крепкого и телом, и духом малыша. После чего

все расставить по местам. Но сделаете вы это не безвозмездно. Потому что, исправив его жизнь, вы автоматически исправите жизнь свою. 13. Мысленно, но очень нежно и аккуратно подрастите вашего внутреннего ребенка до возраста, в котором он стал ходить, после чего возьмите его за руку и просто идите по его/вашей жизни, справляясь со всем, с чем надо было справиться, наилучшим образом. При этом не имеет значения, будете ли вы созерцать происходящее, важно то, что, как бы ставши ресурсом (ну очень большим), вы и переделаете, и переосмыслите то, что было неэкологичным, на бессознательном уровне. 14. Дойдя до настоящего (рядом с собой в настоящем), посмотрите на своего подросшего (но вовсе необязательно до вашего реального возраста) внутреннего ребенка и определите, доволен ли он в этом Здесь-и-Теперь. Если нет, повторите пункты 6 и 7. 15. Если да, примите себя-сопровождающего и повзрослевшее дитя в свое тело. Откройте глаза или посмотрите на что-то очень внимательно (это нужно для переключения), после чего возвращайтесь к точке рождения. 16. Вновь примите себя новорожденного из рук (если это руки) существа в белом, с удовольствием отметьте, что это уже не прежний хилый полуэмбрион, а вполне даже здоровый младенец, после чего посадите его рядом с собой и сообщите четыре великие

затравленно молчит, не понимая, куда он попал и что его здесь ждет. 10. Возьмите это дитя – вашего внутреннего ребенка – на руки и любым способом (сюсюканьем, укачиванием, поглаживанием и т. д.) успокойте. 11. Успокоив, начните говорить этому новорожденному все слова, которые вы хотели бы услышать в свой адрес в момент рождения. Подойдет все, что само возникает в голове, но, разумеется, только позитивное: «Я люблю тебя», «Здесь интересно и здорово», «Ты желанный-долгожданный», «Ты будешь счастлив. Все будет хорошо» и т. п. Говорите (разумеется, мысленно) все это до тех пор, пока младенец на ваших руках вам не поверит. 12. Теперь объясните ему, что он – это вы, а вы – это он, только подросший. Что ваша жизнь удалась и сладилась, хотя и не везде и не во всем (вспомните главную проблему, с которой вы собирались работать, но если вместо нее внезапно всплывет другая, работайте с ней). А все потому, что папа, мама и прочие родственники далеко не всегда и во всем вам помогали. Отчего и случилось так, что по жизни вам достались не столько пироги и пышки, сколько синяки и шишки. А вот ему, малышу, повезет. Потому что вы станете для него тем, кем не стали для вас пресловутые родители, – ангелом-хранителем, который поможет разрешить буквально все, все понять и

5. Если все в порядке, то из этой позиции будущего результата определите далее в грядущем точку эффекта. Войдите в нее и опять-таки проверьте, но уже экологию внешнюю: не навредите ли вы себе, другим, миру и Богу, обретя искомое и желаемое. Если нет, то позвольте себе почувствовать мотивирующий энтузиазм по поводу того, как там все будет здорово. 6. Теперь вообразите за своей спиной прошлое и где-то там вдали (но не в «дурной бесконечности») найдите точку вашего рождения. 7. Мысленно вылетите из своего тела и, скользнув в прошлое, станьте прямо перед этой точкой спиной к настоящему. 8. Теперь аккуратно вообразите, что вы находитесь перед дверью, порталом, завесой, пеленой или чертой, отделяющей вас от времени, когда вы еще не родились. Попробуйте услышать голоса акушеров, стоны рожающей мамы, а после – ваш первый крик, вовсе не радостный, но, безусловно, громкий. 9. Дождитесь момента, когда дверь откроется (портал заработает, завеса отодвинется, пелена разойдется, а черта пересечется) и некто в белом (вовсе необязательно акушерка, может, это будет ангел…) вынесет вам вас новорожденного. Маленький комочек плоти, который только что умирал, чтобы родиться. И

1. Определите некую главную проблему своей жизни, которую вы хотели бы решить. Это может быть как что-то связанное с привычными ипостасями вашего бытия типа здоровья, взаимоотношений, любви/секса, работы и денег, так и нечто экзистенциальное (из разряда «быть или не быть?» и иже с ним). 2. Выявите, чего вы хотите вместо главной проблемы (эффект) и каким (или кем) должны стать (результат), чтобы достичь этого желаемого. 3. Мысленно представьте перед собой некое место в вашем будущем, где вы станете и будете таким, который сможет решить эту проблему и достичь желаемого, то есть точку результата. 4. Ассоциируйтесь с ней и опишите, не жмет ли вам ваш новый «костюм», сиречь будущий образ себя (то есть проверьте внутреннюю экологию).

необходимости повторите работу, после чего сделайте вышеописанное для всего вашего скорбного списка.

1. Составьте список негативных и позитивных самоопределений. 2. Определите, кем вы точно никогда уже не будете являться, вспомните себя таковым и выясните, где находится кодировочная картинка «Я этим больше не являюсь». 3. Определите, кем вы точно являетесь, будете еще являться, и притом вам это нравится. Вообразите себя таким и выясните, где находится кодировочная картинка «Я этим являюсь, и мне это нравится». 4. Сделайте изображение в обеих картинках немного размытым. 5. Прочитайте первое из негативных самоопределений, как бы извлеките из себя соответствующий ему ваш образ и отправьте его (навсегда!) в рамку «Я этим больше не являюсь». 6. Теперь прочитайте альтернативное позитивное самоопределение, вообразите соответствующий образ себя, поместите его в рамку «Я этим являюсь, и мне это нравится», дайте образу дозреть и определиться, после чего введите в себя и позвольте ему изнутри заполнить ваше тело. 7. После небольшой паузы проверьте, насколько теперь (по 10-балльной системе) вы являетесь тем, кем возжелали. При

• Какова самая негативная мысль об окружающем мире вашей матери? • Какова самая негативная мысль об окружающем мире вашего отца? • Какова самая негативная мысль об окружающем мире, пришедшая из детства – из вашего общения со сверстниками и взрослыми? • Какая самая негативная мысль об окружающем мире бытовала в школе, где вы учились? • Какова самая негативная мысль об окружающем мире значимых людей из вашего периода взросления?

6. Все так же релаксируясь, ответьте на последнюю серию вопросов: • Какова ваша первая самая негативная мысль об окружающем вас мире? • Какова ваша вторая самая негативная мысль об окружающем вас мире? • Какова самая негативная мысль

4. Продолжая пребывать в релаксации, ответьте на еще одну серию вопросов: • Какова ваша первая самая негативная мысль о других людях (людях вообще)? • Какова ваша вторая самая негативная мысль о других людях (людях вообще)? • Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще) вашей матери? • Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще) вашего отца? • Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще), пришедшая из детства – из вашего общения со сверстниками и взрослыми? • Какова самая негативная мысль о других людях (людях вообще), бытовавшая в школе, где вы учились? • Какая самая негативная мысль о других людях (людях вообще) запомнилась вам из общения со значимыми людьми из вашего периода взросления? 5. Исходя из этих семи (или меньшего числа) мыслей, составьте бескомпромиссное суждение о других людях «Люди в общем и целом».