Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

3. Выберите одного из родственников и последовательно: • воздайте ему должное; • поблагодарите за сделанное лично для вас; • спросите, «упаковкой какого подарка» был его негативный дар; • любым образом (проще ресурсированием) склоните его к обмену; • совершите оный, отдав «плохое» и получив взамен «хорошее», после чего отпустите бедолагу, убрав, если надо, из вашей жизни.

1. С использованием фразы «Я не мой <…> (конкретный родственник) и я не <…> (содержание программы)» составьте список всех действительно серьезных проблем, явившихся следствием ненужной семейной лояльности.

Кратко психотехнология устранения неэкологичной семейной лояльности может быть описана так.

«Отец, ты завещал мне свой алкоголизм, в то время как должен был передать что-то другое. Что-то, что ты лично смог получать только с помощью непрерывных возлияний. Скажи теперь честно и откровенно: что это было такое?»

– Тогда начинаем. Я передал клиенту четыре листа формата А4 и попросил последовательно написать на них «Я», «Папа», «Мама» и «Бабушка».

«Я не мой <…> (конкретный родственник), и я не <…> (что придет в голову)»

как же это здорово. 10. Вернитесь в себя и уже слева, хотя опять-таки чуть спереди (но бывает, что и сзади…), представьте хозяина Тени – человека, существо или сущность, пришедшего за Тенью, дабы забрать ее с собо

подарила вам в прошлом (даже в очень далеком) ваша связь с Тенью. Каким образом она помогла вам адаптироваться и социализироваться? Что получить, что принять и что понять? Убедитесь, что вы вполне способны получить это другими способами и больше не нуждаетесь в поддержке со стороны, так сказать, «обратной (темной) стороны Луны» (это я вспомнил название великого диска группы Pink Floyd).

А вот теперь вышагните из своего тела и хорошенько рассмотрите мысленным взором: • себя; • свою Тень; • вашу взаимосвязь (то есть то, как вы с ней связаны).

психотехнологии рассоединения с Тенью (устранения созависимости) выглядит следующим образом.