Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

4. Проверьте, насколько экологично это новое состояние. Спросите себя: «Не возражает ли какая-то часть меня против моего нового образа самого себя?» Если вы чувствуете, что такие возражения есть, хорошо. Попросите ту часть себя, у которой возникли возражения, отрегулировать полученный образ.

3. А теперь создайте воображаемый образ себя, пребывающего в ресурсном состоянии, уверенного в себе и обладающего множеством возможностей выбора. Представьте себе, что ваша проблема (проблемное поведение) только что разрешилась и исчезла.

2. Вспомните, какие зрительные впечатления провоцируют ваше проблемное поведение.

Попробуйте понять стратегию, которая всегда приводит вас к негативным последствиям.

Pro fusion. Модель изобилия и психического благополучия. НЛП и энергетические практики Востока»).

явно и ярко выраженное промежуточное «разделяющее» состояние («сепаратор»).

1. Одновременность (синхронность)

Измените свое мышление и воспользуйтесь результатами» К. и С. Андреас.

технику создания желаемого образа себя

2. Определите картинку-триггер