Цитаты из книг автора «Сергей Ковалев»

• Сколько вам было лет (примерно)? • Это происходило летом, осенью, зимой или весной? • То, что там случилось, происходило в помещении или на улице? • Вы были там одни или присутствовал кто-то еще?

5. Поставьте стул напротив первого критического инцидента (самого раннего) и позвольте вашему бессознательному напомнить, что именно там произошло.

• точку, после которой он внезапно исчез.

• все всплески (то есть внезапные усиления) репрезентации этого самого симптома;

4. Вновь ассоциируйтесь с симптомом и медленно спиной идите по линии в прошлое, отмечая маркерами

3. По уже известной вам схеме ассоциируйтесь с симптомом, определите результат (и так же с ним ассоциируйтесь) и как следует помечтайте об эффекте. Не забудьте оценить по 10-балльной системе (min = 0; max = 10) то, насколько вам сейчас этот результат доступен.

2. Создайте или воссоздайте на полу Обобщенную Линию своей Жизни.

1. Определите неэкологичную реакцию на окружение, негативное состояние

11. Если то, что обнаружилось, вас не устроит (2–3 балла при первом замере и 7–8 баллов при втором могут считаться вполне приемлемыми), проделайте процедуры, описанные в пункте 8, необходимое количество раз, после чего, завершив отказ от старого и принятие нового, не торопясь, лицом к настоящему вернитесь из прошлого в Здесь-и-Теперь, еще раз проверьте свою решимость и поблагодарите бессознательное за хорошую работу.

10. После того как ситуация, как по волшебству, кардинально изменилась, ассоциируйтесь с собой в ее начале (войдите в себя Там-и-Тогда), после чего, пребывая уже «в себе Там-и-Тогда», оцените: • насколько властно над вами прошлое решение или идея (min = 0; max = 10); • насколько вы теперь верите в новую идею или решение (min = 0; max = 10).