Цитаты из книги «Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса»

Что вы заметили? Если у вас появился интерес к тому, как этот человек видел ситуацию и чего на самом деле хотел, — у вас получилось сделать шаг в сторону доверия. Поразмышляйте об этом.

Доверие — это выбор считать и ощущать, что человек мой союзник. А это значит — я начинаю с позитивной догадки о его мотивах. И если позитивная догадка не подтверждается, я могу сделать негативную, но тогда я знаю, что моё тело сразу подключится и я попаду в стресс.

Можно сказать, что каждая из этих категорий — всего лишь выбор, который мы сделали заранее. Это всего лишь угол, под которым мы когда-то выбрали смотреть на человека и теперь делаем это на автомате. Это и есть основа предвзятости в отношениях.