Перечислим основные недостатки влажного лечебного голодания (и других методик):
►для достижения лечебного эффекта необходим достаточно большой период отказа от пищи;
►организм медленнее избавляется от жира, больше идет потеря мышечной ткани. По истечении курса влажного голодания килограммы могут вернуться быстрее, чем при сухом голодании;
►возможно развитие воспалений: язв, гастритов, колитов, как в режиме голода, так и на выходе из оздоровительного курса;
►нарушается микрофлора кишечника;
►организм слабеет быстрее, больше выражена интоксикация из-за всасывания токсинов.