№ 278 Регулярность и правильность в практике

Регулярность и правильность в практике 1. Для продвижения в практике необходимы две составляющих: регулярность и правильность. 2. Регулярность. Что бы хорошего или плохого ни произошло в жизни - не прекращать практику. 3. Отсутствие конкуренции на духовном пути. 4. Устойчивость. Попытка перепрыгнуть этап в практике - ошибка, которая ведет к падению. Нужно прочное основание, чтобы сделать шаг дальше. 5. Правильность. Все ошибки в практике сводятся к отвлечению внимания от выбранного объекта. 6. Три вида отвлечения внимания: - активное отвлечение, - пассивное отвлечение, - расщепление внимания на объект и посторонние мысли. 7. Продолжительность сидячей практики. 8. Как не упустить момент отвлечения внимания, когда занимаешься сам: - быть бдительным; - настроиться каждый промежуток заниматься только практикой, все остальное отложить на потом. 9. Шикша и передача высокого состояния, которое ученик практикует потом самостоятельно. 10. Чтобы продвинуться в практике, нужно сделать упор на индивидуальные промежутки и стремиться практиковать всегда, при любых обстоятельствах. Лекцию №278 Сергей Бугаев прочитал 10 октября 2004 года.