Необходимо помнить три основных постулата современной кинезитерапии:
1. Терпение, то есть «торопиться не надо». Настройтесь на долгую работу в течение 6–12 месяцев как минимум.
2. Собственный труд, то есть борьба с собственной слабостью и ленью. «Надо – значит, надо».
3. Преодоление собственной гордыни («Я все знаю. Это – ерунда!..).
Информацию, которую я предлагаю в этой книге, читатель вряд ли найдет где-то еще. Поэтому ему, читателю, а вернее