Цитаты из книг автора «Сэнди Скотницки»

Исследования подтверждают, что частое мытье всего тела и использование жесткого мыла и средств для купания способствуют появлению у детей экземы, астмы, поллиноза и других аллергических заболеваний атопической природы.

Есть данные, что использование для кожи малышей первого года жизни жесткого мыла могло увеличить частоту случаев атопического дерматита. «Заболеваемость экземой среди младенцев и детей выросла с 5% в 1940-х гг. до 25% в наше время, — отмечает Майкл Корк, профессор дерматологии медицинского факультета Университета Шеффилда (Великобритания). — Очевидно, что за это время изменилась не генетика, а условия жизни, в особенности наш подход к уходу за кожей малышей».

Множество книг посвящено тому, как мы губим наших детей: уделяем им чересчур много внимания и слишком оберегаем от опасностей, не допускаем ни малейшей царапины и постоянно ограждаем от окружающего мира. Я склонна согласиться с этим, особенно если речь идет об уходе за кожей детей.

Чтобы определить, какие именно бактерии способны бороться с тем или иным кожным заболеванием, исследования ведутся во всем мире. Одно из изысканий показало, что крем с уменьшает покраснения и размер угревой сыпи у людей с акне.

Эта книга появилась отчасти потому, что дерматологи только сейчас начали понимать: наши гигиенические привычки разрушают микробиом, что, в свою очередь, отражается на распространении многих кожных заболеваний. И лучше было бы допустить саморегуляцию микробиома. Если вы дочитали до этой части книги, вы уже понимаете, что современный образ жизни является непрерывной атакой на безвредных микробов, обитающих внутри нашего тела и на его поверхности.

они притягивают влагу. Такие ингредиенты должны улучшать водоснабжение рогового слоя, но иногда они притягивают не атмосферную, а вещества (или эмоленты) — обладают окклюзивными свойствами, потому что блокируют испарение влаги. Но еще они оказывают смягчающее воздействие, заполняя каркас кожи молекулами масел. Иногда в смягчающие средства добавляют витамины, например A, D или E, но ученые пока не смогли подтвердить эффективность этих компонентов. К смягчающим веществам относятся церамиды, структурные липиды, омега-3 жирные кислоты и сквален.

Ингредиенты увлажняющих средств можно разделить на три большие категории. Первая — это вещества. При нанесении на кожу

чистое кокосовое масло; Organic Kitchen Don’t Touch My Face Увлажняющий успокаивающий

Увлажняющие средства для тела: Aveeno Eczema Therapy Moisturizing Cream; Avène TriXéra + Nutri-Fluid Balm; Bioderma Atoderm PP Ultra-Nourishing Balm; CeraVe Увлажняющий крем; CeraVe Увлажняющий лосьон; Cetaphil Увлажняющий крем; Cetaphil Увлажняющий лосьон; La Roche-Posay Lipikar Baume AP+. Натуральные увлажняющие средства для тела:

В точности как использование косметики и в целом уход за собой, сахар сравнительно недавно сделался частью нашей жизни, во всяком случае по меркам эволюции. За несколько последних десятилетий жители развитых стран стали употреблять сладкого больше, чем когда бы то ни было, что негативно сказалось на их здоровье. В начале XVIII в. обычный взрослый житель Англии съедал в среднем 1,8 кг сахара в год, в начале XIX в. это количество выросло до 10 кг, то есть больше чем в четыре раза. Перенесемся на 200 лет вперед, в начало XXI в.: среднестатистический житель Северной Америки поглощает уже около 41 кг сахара в год, то есть в 20 с лишним раз больше, чем житель Англии три века назад!