Как только негатив проявляется, сразу стоп – и уходите от него любыми способами с радостью на душе. Будьте спокойным и добрым всем назло. В этом тоже есть некий кайф очищения от негатива, вы его просто не пропускаете ни с одной из сторон. Продолжайте устраивать соревнования с негативом, он не должен захватить ваше внимание в течение дня, потом двух и так далее. Ставьте рекорды.