дождитесь прилива радости от какого-то события. Вы так долго ждали коренных перемен к лучшему в своей жизни, ну, подождите еще немного. А когда это произойдет и вы будете на седьмом небе, постарайтесь все-таки чуть-чуть отвлечься и взглянуть на все со стороны. Попробуйте понять, что с вами в данный момент происходит на физическом и эмоциональном уровне. Что конкретно вы чувствуете. Запомните это, запишите на лист бумаги, зафиксируйте в памяти и тут же попробуйте воспроизвести несколько раз. Попробуйте образно включить эти ощущения и выключить. Попробуйте прочувствовать их по отдельности в том случае, если у вас целый набор из нескольких проявлений этих ощущений.