Цитаты из книг автора «Сэй Сам»

Трудно просто взять и начать излучать позитив и хорошее настроение, но важно именно начать, пусть и с малого. Вы уже пообещали себе не втягиваться в негатив и не впускать его в свою жизнь, не обращать на него внимания, а наполнить свою жизнь позитивом. Вы начали с малого, но существенного. Большие перемены складываются из маленьких, и мы все на верном пути.

Навык и его результат заключаются в недопущении любого негатива в вашу жизнь. Устройте подобие соревнования с негативом, он не должен захватить ваше внимание в течение дня, потом двух и так далее. Ставьте рекорды. Подключите близких, кто решил заняться коренными изменениями своей жизни в лучшую сторону, обсуждайте результаты, наблюдайте друг за другом. Если попались на удочку и поняли это, не отчаивайтесь и начинайте снова.

известный факт, что обычная улыбка напрягает меньше лицевых мышц, чем любая хмурая гримаса.

С этого момента больше не будет никакого негатива в моей жизни. Я никому и ничему не позволю испортить мне настроение. Я буду жить только в позитиве. Мне будет легко и радостно. Теперь так будет всегда. Я даю себе это обещание и не подведу себя».

полностью расслабьтесь, перестаньте думать, насколько вы это умеете, и сделайте выбор избавиться от любого проявления негатива навсегда. Сделайте это мысленно, затем вслух и запишите свое обещание там, где сможете видеть каждый день.