Скучно спать!

Димка не любил ложиться спать. И ночь не любил. А чего в ней хорошего?! Играть нельзя, петь нельзя, даже мультики смотреть нельзя. Разве это жизнь! Кому он вообще этот сон нужен?!

А вот Димкина бабушка считала иначе. Она очень любила поспать, даже днём. Этого Димка совершенно не понимал. Как можно спать, когда так много интересного? Футбол, например, или катание на роликах или велосипеде. Да ещё если наперегонки! Тут уж явно не до сна.

Димка бы про сны даже и не думал. Только сегодня Герка с третьего этажа врал во дворе, что он видит сны. Все стояли, раскрыв рот, и слушали его байки, даже Алька из третьего подъезда. Димке почему-то стало особенно обидно. И он решил разузнать у бабушки, есть сны или это враньё только.

В тот вечер папа и мама, как всегда, дружно загнали Димку в кровать. Выключили большой свет и велели спать. Потом появилась бабушка и предложила почитать Димке книжку. Чтение родители одобряли, поэтому разрешили.

Только Димка на этот раз не дал бабушке даже открыть книжку.

– Ба! Ты сны видишь? – серьёзно спросил он.

Бабушка удивлённо посмотрела на Димку.

– Конечно! А ты разве нет?

– Не-а! – мрачно отозвался Димка. – А вот Герка с третьего этажа даже цветные видит…

– Нашёл чему завидовать! – улыбнулась бабушка. – Я тоже цветные сны вижу.

Димка уселся на постели.

– Да ну?! Не может быть! Откуда же они у вас берутся? Я сколько во сне не смотрю, только темноту вижу. И всё!

– А тут есть один секрет, – сказала бабушка и улыбнулась.

– Секрет! – вскрикнул Димка. – Я так и знал!

От досады мальчик стукнул рукой по кровати. Ну что бы ему раньше догадаться и у бабушки этот секрет давным-давно узнать!

– Тихо ты! – прошептала бабушка. – Давай ложись. Я тебе раскрою мой секрет.

– Ух ты! – радостно вскрикнул Димка и послушно лёг.

– Слушай меня внимательно! – тихо-тихо, едва слышно прошептала бабушка, как и положено, когда открываешь кому-то большой секрет. – Сначала закрой глаза, а потом представь, что ты плывёшь на корабле или, лучше, на лодке. Помнишь, как папа летом тебя катал?

Конечно, Димка помнил. Ещё бы! Папа даже ему дал немножко погрести.

Димка послушно закрыл глаза и представил себе тот день. Голубое небо, яркое солнце, они с папой плывут по реке и скоро будут купаться.

Ну, разве тут уснёшь!

– Не, бабушка! – вскочил Димка. – Я от этого совсем уснуть не могу.

– А ты представь, что это такая игра. Ты – спишь!

– Ба! Ну, это же скучно! – возмутился Димка.

– Ничего себе скучно! Это ты просто снов пока настоящих не видел. Вот я, например, сегодня была принцессой и за меня на турнире сражался рыцарь в блестящих доспехах. А то выдали бы меня замуж за какого-нибудь противного короля!

Димка хихикнул. Ну, бабушка расскажет! Он, конечно, её любит. Но разве она – принцесса? Вот Алька из соседнего подъезда, та сразу видно – принцесса!

– Нет, ба, – грустно вздохнул Димка. – У меня не получится.

– Получится! – заявила бабушка. – Просто к снам нужно готовиться как к настоящему путешествию. Вот он, мой секрет.

– Как это?! – удивился Димка.

– Очень просто. Ты когда в гости едешь, перед этим зубы чистишь, умываешься, потом красиво одеваешься и всё время думаешь, как же всё будет здорово! Так и со сном. Ты просто представь, как это интересно посмотреть сон, как новый мультфильм.

– Ну что, ещё раз попробуем? – спросила бабушка.

Димка кивнул. Уж очень ему хотелось сны увидеть. Он лёг, закрыл глаза и стал представлять, что плывёт на лодке по реке, как учила бабушка. А дальше, как-то само появилось море, а потом океан. А Димка всё плыл и плыл.

Проснулся он утром. Сначала ему показалось, что опять никаких снов не было. Он даже немного огорчился. Но потом Димка вспомнил, что катал принцессу Альку на лодке, а сам тоже был в короне и блестящих доспехах. И даже с мечом, который бряцал о дно лодки и немного мешал грести.

Уж этого-то никак не могло быть на самом деле. Ну хотя бы потому, что на дворе была зима, и все речки давно замёрзли. И Алька вчера прошла мимо него, гордо вздёрнув нос. А вот же, смотри, на лодке во сне с ним каталась.

Димка вскочил с кровати и бросился в бабушкину комнату.

– Бабушка! – радостно закричал он. – Я видел сон! Как ты и говорила! Это так здорово!

И вот тут бабушка открыла Димке ещё один секрет. Оказывается, что самые добрые, самые светлые сны обязательно сбываются. Вот, например, Алька из третьего подъезда вдруг перестала слушать Геркино враньё и теперь дружит с ним, с Димкой.

А Димка с тех самых пор готовится ко сну как к настоящему путешествию. И каждую ночь видит сны!

Е. Лазаренко

Чем пахнет ночь?

 
Пахнет ночь луной-лепёшкой,
Звёздной крошкой,
Лунной кошкой,
И ещё (совсем немножко!)
Пахнет маминой ладошкой…
 

С. Сон

Сказка о пользе молока на ночь

 
Однажды на кухне поссорились кружки,
Кружки-девчушки и кружки-старушки.
Кружки-девчушки хотели кружиться,
А кружки-старушки боялись разбиться.
 
 
Кружки-мальчишки вопили: «Войнушка!»
Буркнул заварник: «Опять заварушка!»
Словно снаряды, летели ватрушки,
Сушки посыпались, будто из пушки!
 
 
Кружки дрались, поварёшки ворчали,
Ложки по кружкам стучали, бренчали,
Только в разгар небывалой войнушки
Кто-то тихонько взял кружки за ушки.
 
 
Кто-то налил молока понемножку,
В каждую кружку – медовую ложку,
Так молоко завершило войнушку.
– Хочешь, налью тебе полную кружку?
 

К. Стрельникова

Вредный сон

Варька была ужасно недовольна.

Ну что, честное слово, пристают всё время! Вымой за собой посуду, помоги убрать со стола! У неё мультики начинаются. А тут эти придирки! Вечно мама не вовремя со своими поручениями!

За окном лил дождь. А в пасмурную погоду у Варьки всегда было ужасное настроение. Словно вместе с дождём в ней просыпалась какая-та вредность. Мокрая и слякотная.

Ну чего бы ей в самом деле не помочь маме? Ничего особенно от неё и не требовали. Но вредность росла вместе с моросящим дождём.

И Варька нагрубила маме.

– Тебе надо – ты и убирай! – сказала девочка, а внутри у неё что-то сжалось.

Варька резко развернулась и побежала в свою комнату.

«Ну вот, – думала Варька. – Сейчас придёт папа, мама наябедничает».

Если бы на двери был замок, девочка заперлась бы, чтобы её никто не трогал.

Правда, в то же время Варьке почему-то очень хотелось, чтобы мама всё-таки пришла и обняла её. И сказала, что она хорошая и добрая девочка. Просто у всех бывает плохое настроение.

Но мама не шла. Тогда Варька совсем разобиделась, выключила свет и легла спать. Только сон вдруг исчез. Как будто и не было его никогда.

«И этот туда же, – думала Варька. – Вот тоже вредина».

Варька слышала, как мама ходила по квартире. Как пришёл папа, как мама что-то ему говорила.

Варькино сердце то начинало учащённо биться, то замирало в ожидании и страхе. Но только ничего не происходило. Никто к ней не пришёл, никто её не отругал.

Варька даже поплакала немножко, что никто её не любит. Даже сон и тот от неё ушёл.

В квартире постепенно наступила тишина, и только из парка рядом с домом раздавались громкие голоса и смех. Но уснуть Варьке это никогда не мешало. А тут не спится, и всё. Почему бы это?

И вдруг сам собой возник ответ: это потому, что Варька маму обидела. Надо бы прощения попросить и помириться с ней. Только вот как? Все же спят.

И тут Варьке пришла на ум идея. Она зажгла свет, достала альбом для рисования и фломастеры и стала рисовать огромный букет цветов. Как на 8 Марта. И большими буквами написала «Прости!», а буквами ещё побольше: «Я тебя люблю!»

После этого Варька осторожно приоткрыла дверь и выглянула в коридор. Никого.

Тогда девочка сняла тапочки, на цыпочках подошла к двери в комнату родителей, постояла, помялась. Войдёшь, разбудишь ещё. Недолго думая, Варька подсунула свой рисунок под дверь.

Она едва успела вернуться в комнату и забраться в кровать под одеяло. Тут же, откуда ни возьмись, появился сон и накрыл её. Такой сладкий, такой тягучий… Никак из его объятий не ускользнуть.

Через пару минут Варька уже спала. А её тапочки так и остались стоять в коридоре до утра.

Проснулась Варька от вкусного запаха блинов. Она с трудом открыла сначала один глаз, потом другой. И сильно удивилась. На её кровати сидела мама. Такая родная, такая любимая! И улыбалась ей, Варьке.

Девочка тут же вскочила и прижалась к маме крепко-крепко. Но обе молчали. А чего тут было говорить! Вчерашний дождливый день унёс сон с собой, сегодня за окном сияло солнце.

Е. Лазаренко

Колыбельная

Солнце скрылось за горой,

 
День прилёг на лавку.
Жук, собравшись на покой,
Спрятался под травку.
 
 
Медвежата в уголке,
Словно два клубочка,
Лягушата на листке
На болотной кочке.
 
 
Озарилась серебром
Лунная полянка.
Вот склонилась над костром —
Старая цыганка.
 
 
Льётся песня, вдаль маня,
Жалобно вздыхает,
То цыганка у огня
Деточку качает:
 
 
«Спи, зоряночка моя,
Спи, моя кровинка,
От ветров укрою я
Ноженьки и спинку.
 
 
Спи, головку приклони,
Ты устал, я знаю.
Пусть Господь тебя хранит,
Ягодка лесная!
 
 
Я все звёздочки земли
Заплету в веночек.
Спи, малютка, ай-люли,
Сладкий мой сыночек!»
 

Л. Брайловский

Спать пора…

 
Дремлют звёзды безмятежно
И Луна,
Над тобой склонилась нежно
Тишина,
 
 
На страницах дремлют сказки
До утра,
Закрывай скорее глазки —
Спать пора!
 

С. Сон

^_________ ♦♦♦♦ ^_________

Вопросы

1. Когда надо начинать готовиться ко сну?

2. Почему к нему лучше готовиться заранее?

3. В какие игры лучше играть при подготовке ко сну?

4. А чем нежелательно заниматься перед сном?

5. Какие из этих предметов помогут заснуть, а какие – помешают: книжка с добрыми сказками, мячик, плюшевый мишка, скакалка, компьютер, мягкая игрушка?

6. Какое питьё поможет заснуть?

7. Что ещё, сладкое и полезное, можно добавить в это питьё?

8. Какие насекомые делали для нас эту полезную добавку?

9. Что важно сделать перед сном по отношению к родным и друзьям?

10. Что должно быть чистым перед сном? Только ли то, что можно вымыть мылом и почистить зубной пастой, или что-то ещё, что очищается нашими поступками?

Сказки о том, как засыпают и спят братья наши меньшие

Спят и мышки,

Спят и мишки…

– Открываем новую шкатулку. Динь-дилинь… Люди готовятся ко сну, а звери и птицы? Как ты думаешь, дорогой Пижамкин? – спросил доктор Здоровкин.

– Я знаю! Звери и птицы тоже ложатся спать, – ответил Пижамкин.

– Да, ночью почти все засыпают, кроме тех, кто ведёт ночной образ жизни. Например, некоторые хищные звери не спят. Не спят и совы. Недаром таких людей, которые не могут долго заснуть ночью, называют «совами». А как называют тех людей, которые легко просыпаются утром и стремятся все главные дела сделать пораньше? – произнёс Здоровкин.

– Ну… Скажите, доктор! Мы с ребятами тоже узнаем, – проговорил Пижамкин.

– Таких людей называют «жаворонками». А сейчас мы узнаем, как разные животные укладываются спать. Впереди ребят ждут стихи и сказки об этом. И о другом… Узнаем, какую колыбельную поёт медведица медвежонку, ежиха ежонку, мамонтиха мамонтёнку. Представим себе, как ангел гладит крылом бродячую дворняжку. Сейчас я расскажу тебе о том, кто как спит, – произнёс таинственно доктор Здоровкин.