Цитата из книги «Облако Пустоты. Жизнеописание и наставления великого чаньского учителя Сюй-юня»

В сидячей медитации грудь не следует слишком сильно выпрямлять, а энергию не следует ни поднимать вверх, ни опускать вниз. Пусть она остается в естественном состоянии, но шесть органов чувств должны быть под контролем