Цитата из книги «Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали»

пользу, а не пустые калории. 10. Полнота – признак здоровья. Последняя лжеустановка касается не всех. И, к счастью, она потихоньку искореняется из нашего мозга. Но тем не менее, и сейчас встречаются люди, которые ей следуют. Полнота – признак здоровья. Слышали такое? А, быть может, вы и сами так считаете? Излишняя худоба женщинам ни к чему – это истина. Потому что по природе задумано так, что у женщин гораздо больше жировых клеток, так как жировая ткань синтезирует некоторые гормоны. Именно поэтому у тощих женщин начинаются проблемы с репродуктивной системой (не регулярная менструация) и т. д. Кроме того, жировая ткань – это хранилище энергии. Но!!! Если ваше тело стройное и приятно округлое, то этого достаточно! Никаких сладок и уже тем более висящей от жира кожи копить не нужно! Это излишки, которые, напротив, ведут к болезням.