Цитаты из книги «Just f*cking do it! Хватит мечтать – пришло время жить по-настоящему»

Как только я определила для себя цель – избавиться от тоски, я выстроила стратегию, потом сконцентрировалась на цели и приступила к ее достижению.

Вы можете впасть в отчаяние, постоянно откладывая выполнение заданий. Такое случается, если вы по ошибке пометили ВСЕ пункты в вашем списке как срочные, заведомо зная, что вы не в состоянии сделать все. В результате вас постигает паралич бездействия. На этом месте вы притворяетесь больным. Вы отвечаете на приглашения извинением. Вы прячетесь под кроватью, чтобы подождать, пока плохой парень уйдет.

Суть Силы Негативного Мышления заключается в следующем: вместо того чтобы мечтать о теоретическом будущем, где вы богаче, стройнее или аккуратнее, вы фокусируетесь на том, чтобы не стать банкротом, толстой и неряшливой здесь и сейчас. Оказывается, при постановке целей не всегда нужно руководствоваться желанием сделать шаг к тому, кем вы хотите быть, а больше думать о том, каким вы быть не хотите.

Стратегия, концентрация, устремление.

Но кем бы вы ни были, даже если вы совершенно безвольный и разболтанный человек, это еще не делает вас плохим и никчемным.

Выдохшиеся. Когда кофе, шопинг и отпуск уже не работают

Если вы постоянно ничего не успеваете, то в этом можно обвинить время, которое вы тратите на печатанье писем.

Что не так с моей жизнью? Почему? Цель:

Ваша цель должна содержать в себе решение проблемы, изложенной в шаге 1 и 2. Например:

пока я не сконцентрировалась на негативных сторонах своей жизни, я не могла найти в ней позитивные грани