Цитаты из книги «Как уложить ребенка спать. Разумное решение проблемы детского сна»

чем чаще ребенка берут на ручки, когда он плачет, тем больше он будет плакать. Второе – если поощрение прекращается, то поведение тоже прекращается. Таким образом, если ребенка не брать на руки, когда он плачет, то он и плакать не будет.

не нужно мгновенно мчаться на помощь ребенку, это, наоборот, помешает ему развить у себя эту способность. Понаблюдайте за младенцем две-три минуты после того, как он заплакал, и посмотрите, идет ли плач по нарастающей или, напротив, на спад. Если по нарастающей, то подойдите и утешьте его. В следующий раз снова воспользуйтесь возможностью дать ему успокоиться самому

плакать «сознательно» младенцы не могут как минимум до восьми месяцев. Плач – инстинктивное поведение, которое дети не контролируют бÓльшую часть первого года. Плач – способ общения или сигнал, что что-то не так.

Старайтесь не принимать поведение вашего ребенка как направленное против вас. Помните, что ребенок не пытается быть трудным и не капризничает, чтобы вас позлить, ему просто тяжело приспособиться к миру.

Есть несколько причин, которые могут заставить ребенка проснуться. Например, такие: • естественное пробуждение после REM-фазы или активного сна; • голод; • сквозняк; • сбившийся или грязный подгузник; • потребность в утешении и материнской близости; • внешние факторы (например, шум или резкое изменение температуры); • боль или дискомфорт (может быть, режутся зубки, или болит живот, или мешает насморк).

прямые солнечные лучи вредны для младенцев).

Исследования показали, что ребенок начинает адаптироваться к 24-часовому суточному циклу примерно с 10–11-й недели, то есть к трем месяцам эта адаптация уже должна начаться.

Дети сразу засыпают, как только научаются успокаиваться.

точно так же как и REM-сон, – легкий и поверхностный. Если вы проследите за вашим ребенком во время активной фазы сна, то увидите, как он вертится, вздрагивает, гримасничает и даже переползает с места на место. Это неглубокий сон, и, когда он закончится, ребенок скорее всего проснется. Взрослые и дети старшего возраста тоже могут проснуться после фазы быстрого сна, но они уже умеют заставить себя снова заснуть, а малышам может потребоваться помощь. Если бросить их в одиночестве разбираться с этой проблемой, они начнут плакать и кричать.

Исследования в области развития мозга говорят нам, что плакать «сознательно» младенцы не могут как минимум до восьми месяцев. Плач – инстинктивное поведение, которое дети не контролируют бÓльшую часть первого года. Плач – способ общения или сигнал, что что-то не так.