23febsale10

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности

Забей! Как жить без завышенных ожиданий, здраво оценивать свои возможности и преодолевать трудности
Книга доступна в премиум-подписке
718 уже добавило
Оценка читателей
3.08

Парадоксально, но чем сложнее ситуация, тем больше мы надеемся на простое решение. Мы ищем быстрое и легкое средство от всех бед – и многие популярные авторы обещают нам именно его, не отвечая за результат. Доктор Майкл Беннет, психиатр с 30-летним стажем, и его дочь Сара Беннет предлагают непростой, но реалистичный подход. Не все проблемы можно решить, ведь наши возможности не безграничны. Нельзя тратить энергию на ложные надежды, самобичевание, жалость к себе и отчаяние. Беннеты учат нас, как принять свою проблему, чтобы затем начать решать ее постепенно, спокойно и прагматично. В этой книге вы найдете конкретный алгоритм выхода из самых сложных жизненных ситуаций.

Лучшая цитата
Дорогой [я/член семьи/супруг (–а)/слишком логично
В мои цитаты Удалить из цитат
Оглавление
Другие книги подборки «Источник сил для уставших от рутины»