Цитаты из книги «Все о чакрах. Энергия, лежащая в основе благополучия и здоровья» Сана Лайта📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 9
image
инамическая энергия, которая обеспечивает все силы для работы организма, происходит из активной энергии шакти и называется пра
24 ноября 2019

Поделиться

Свадхиштхана – Ётунхайм / Хель – Ётунхайм – мужская / хаотическая половина Я; Хель – женская половина Я
6 апреля 2019

Поделиться

Муладхара – Нифелхель – Глубочайшая часть бессознательного, дракон Нидхогг гложет корень
6 апреля 2019

Поделиться

Ниже анахаты чакры есть восьмилепестковый лотос, в котором почитают Ишта-Девату, избранное Божество. Для медитации на этот лотос используется восьмислоговая мантра ОМ НАМО НАРАЙАНАЙА. В этом центре, как говорится в Хамса Упанишад, находится атма (индивидуальная душа) и Параматма (Высшая Душа).
5 февраля 2019

Поделиться

ноздрю 5 минут, а затем через левую 5 минут. Можно довести время цикла этой пранаямы до одного часа. Этой пранаямой изгоняется лень, сонливость, безволие, пассивность, усталость, достигается сублимация сексуальной энергии в высшую, очищаются нади, успокаивается ум.
5 февраля 2019

Поделиться

Вдохните через обе ноздри, сожмите горло и заставьте воздух собраться в верхней части легких, слегка поджав живот вверх и к позвоночнику. Задержите дыхание максимально, а затем медленно и осторожно выдохните через правую ноздрю и вновь вдохните через обе ноздри и, задержав дыхание как раньше, снова выдохните через правую ноздрю. Выдыхайте через правую
5 февраля 2019

Поделиться

Для медитации на двенадцатилепестковом лотосе анахаты рекомендуется повторять двенадцатислоговую мантру ОМ НАМО БХАГАВАТЕ ВАСУДЕВАЙА (Ом. Я поклоняюсь всепроникающему Господу Васудеве).
5 февраля 2019

Поделиться

Практическая хатха-йога состоит из семи ступеней: 1) очищение (шодхана) посредством шести процессов (шаткарма); 2) обретение силы и выносливости посредством асан; 3) прочность и стойкость (стхирата) посредством мудр (особых положений тела); 4) спокойствие ума (дхайрийа) посредством обуздания чувств (пратйахары); 5) достижение легкости посредством пранаямы; 6) самоосознание (пратйакша) посредством медитации (дхйаны); 7) непривязанность (нирлиптаттвы) через самадхи.
5 февраля 2019

Поделиться

Нади – это каналы, по которым движется жизненная сила прана и передается знание.
4 февраля 2019

Поделиться

Согласно «Шива-Самхите», созерцающий эту чакру не только побеждает болезнь и смерть,
25 сентября 2018

Поделиться