Представьте, что человек, о котором вы говорите, находится рядом с вами. Визуализируйте его образ. Никогда не говорите о людях плохо, тем более в их отсутствие. Существует замечательная монашеская практика: если вы говорите о другом человеке, то представляйте, что он стоит перед вами. Сами собой исчезают плохие мысли и слова, даже если поведение человека, о котором вы упоминаете, чем-то вас не устраивает. Это очень действенное средство в борьбе с распространением вирусов по ментальной сети. Никогда не пренебрегайте им.
Используйте больше возвышенных слов, слов силы. Цитируйте высказывания из Священных Писаний, поэтических гениев. Изучайте ораторское искусство. Ежедневно для освящения своей речи произносите молитвы, литании, аффирмации, мантры. Не клевещите, не обижайте никого словом. Говорите с уважением и любовью. Помните: какое слово вы скажете, такое и услышите. «Не судите, да не судимы будете».