Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Когда вы принимаете на себя ответственность за свой опыт вместо того, чтобы представлять себя его жертвой, вы меняете механизмы мышления и создаете долгосрочные изменения.