Цитата из книги «Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги»

Голос мудрости объясняет, что чувство тревоги не означает присутствия реальной опасности. Когда это происходит, успокоение следует естественным образом, без дополнительных усилий, и навязчивые мысли растворяются в общем потоке других.