пантотеновой кислотой: печень, рыба, бобовые.
Реакции с участием никотиамида являются стадиями почти всех биологических процессов: цикла Кребса, β-окисления жирных кислот, синтеза многих веществ и пр.
Мясо, печень, рыба, продукты из муки грубого помола. Бобовые (арахис, фасоль
печень, молоко, мясо, зеленые овощи. Частично потребность в витамине удовлетворяется за счет синтеза кишечной микрофлорой
И третья причина – это гибель кишечной микрофлоры после принятия антибиотиков.
Но поскольку он жирорастворимый, его всасывание может нарушаться при нарушении выделения желчи, липидного обмена.
О проекте
О подписке