Цитаты из книги «Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни» С. М. Неаполитанского📚 — лучшие афоризмы, высказывания и крылатые фразы — MyBook. Страница 3
image
19 февраля. Рецепт от мастеров Аюрведы
12 января 2020

Поделиться

Хорошее пищеварение: легкое усвоение потребляемой пищи. – Выведение токсинов: своевременное очищение организма. – Гармония физического тела: нормальная и сбалансированная
12 января 2020

Поделиться

Следующие аспекты помогают определить аюрведическую концепцию здоровья: – Счастье: ощущение благости в жизни. – Эмоциональное равновесие: баланс эмоциональных состояний. – Ментальная гармония: хорошая память, понимание, интеллект, креативность. – Чувственный контроль: надлежащее функционирование всех органов чувственного восприятия. – Энергетическая наполненность
12 января 2020

Поделиться

Как часто вы должны прибегать к однодневной диете, состоящей из жидкостей? Это зависит от типа вашего организма. Люди типа капха должны использовать эту диету один раз в наделю, лучше всего в один и тот же день, когда вы не слишком загружены, например в воскресенье. Люди типа питта, которые склонны испытывать более сильный голод, должны соблюдать ее примерно один раз каждые две недели, а представители типа вата – лишь раз в месяц
12 января 2020

Поделиться

Чтобы сделать порцию сладкого ласси на одного человека, сбейте в смесителе четверть или полчашки кефира с половиной чашки воды комнатной температуры. Добавьте щепотку кардамона и мед по вкусу. Тщательно перемешайте.
12 января 2020

Поделиться

принадлежат: горячая вода, свежие фруктовые и овощные соки и бульоны или травяной чай. Особо полезен домашний кефир, который Аюрведа называет ласси. Его можно приготовить как сладким, так и соленым.
12 января 2020

Поделиться

Один или два раза в день можно выжимать в нее немного лимона, что может даже усилить очистительный эффект. Однако не следует пить воду с лимоном каждые полчаса. Иногда для улучшения пищеварения и устранению амы рекомендуется периодически воздерживаться от твердой пищи в течение всего дня и только пить воду. Это даст вашему желудочно-кишечному тракту 24-часовой отдых. В этот промежуток времени из вашего организма выйдут шлаки, после чего пищеварительный огонь запылает вновь, еще сильнее, чем прежде. Вы можете употр
12 января 2020

Поделиться

Приобретите качественный термос и каждое утро заливайте его свежевскипяченной водой. Доведите воду до сильного кипения, затем уменьшите огонь и подержите на нем воду минут пять-десять. Такой способ кипячения усиливает энергетику воды и повышает ее очищающие свойства.
12 января 2020

Поделиться

как можно чаще пить горячую воду в течение дня, желательно через каждые полчаса. Применение только одного этого метода принесло огромную пользу многим людям, страдающим хронической усталостью, а также другим длительным расстройствам здоровья.
12 января 2020

Поделиться

иначе она не переварится и породит эндотоксины.
12 января 2020

Поделиться

Премиум

4.33 
(6 оценок)
Аюрведа на каждый день. Секреты великого искусства жизни

Установите приложение, чтобы читать эту книгу