Цитата из книги «Род. Как получить защиту и поддержку рода, или Как выйти из матрицы родовых сценариев»

МЕДИТАЦИЯ «РОДОВЫЕ СЦЕНАРИИ» Для начала примите удобное положение тела, сделайте полный вдох, полный выдох. Важно, чтобы вы могли полностью погрузиться в процесс, не отвлекаясь на неудобства и напряжения в теле. Закройте глаза и позвольте картинкам появляться перед вашим взором. Представьте себе, что вы сидите на берегу моря. Видите, как волны набегают на берег, слышите их шум. Чувствуете на своем лице дуновение морского ветерка. Ваши ноги стоят на песке, утопая в нем, и с каждым приливом проваливаются в песок все больше и больше. Вы просто сидите и смотрите на линию горизонта. И сейчас вы даже не заметили, что к вам подошел человек. Вы просто чувствуете его присутствие, оборачиваетесь, чтобы поздороваться. И перед вами сейчас стоит тот самый человек, чья судьба так сильно влияет на вашу жизнь. Это может быть ваша бабушка, у которой не сложилась личная жизнь. А может, это раскулаченный дед, через которого к вам пришла установка, что деньги – это опасность и зло. Может быть, перед вами одинокая женщина ваша тетя, у которой никогда не было детей, и, может, это ее страх одиночества сопровождает вас сейчас повсюду? Смотрите внимательно, что это за человек стоит перед вами? Посмотрите в его глаза, лицо. Он садится рядом и сейчас вы можете с ним поговорить. Задать любые вопросы, рассказать о себе. Может, вы никогда не видели друг друга, только слышали. А может, он или она не знает о том, что вы существуете. Сейчас он или она расскажет, что произошло в его жизни. Как было легко, и какие трудности возникали. Что происходило в те давние годы, и какие выводы были сделаны. И ваша задача просто сидеть и слушать. Сейчас важно увидеть перед собой человека. Обычного живого человека. Не просто вашу бабушку или дедушку, маму или папу, а человека. Которому было больно и тяжело. Которому много пришлось перенести. Человека, который на самом деле хочет любить и быть любимым. И когда у вас это получится, вам захочется что-то сказать. Просто произнесите это вслух, к примеру: «Дорогая бабушка. Я твое продолжение. Я появилась на этот свет благодаря тебе. Благодаря тому, что когда-то много-много лет назад ты встретила моего дедушку, вышла за него замуж и у вас родился ребенок – моя мама. Я очень благодарна тебе за то, что ты справилась. Справилась с тем, что происходило с тобой тогда. Теперь я вижу твою боль. Я уважаю твой выбор. Я не сужу тебя, ведь я просто ребенок. Я маленький (ая), а ты большая. Ты даешь, а я беру. И я возьму все, что ты дашь мне, с чем бы это ни было связано. Я беру силу от твоей той ситуации, осознанно беру силу и потенциал, и ты будешь гордиться мной».