Цитаты из книги «Сборник аффирмаций»

– Я свободен от зависимости к еде

– Я ем как можно медленнее и тщательно пережёвываю пищу. – Чем спокойнее и медленнее я ем, тем быстрее приходит насыщение. – Я ем как можно медленнее и тщательно пережёвываю пищу, чтобы организм мог успеть выработать необходимые ферменты для качественного усвоения пищи.

– Я ставлю себе цель – освободиться от лишнего веса

– Я контролирую свои мысли и сам принимаю решения.

– Правильный образ мыслей делает меня хозяином своей судьбы. – Своим мышлением я формирую свой характер и обстоятельства жизни.

Злые мысли – это ментальный мусор. Я всегда внимательно и бдительно слежу за своими мыслями. – Я нейтрализую тревожные, мрачные мысли, разрушающие гармонию и жизненную силу.

– Я открываю своё пространство для любви – Я люблю себя и позволяю себе полноценные эмоции.

эмоции. – Я принимаю и отпускаю свой подавленный гнев. – Я принимаю и отпускаю свою застенчивость. – Я принимаю и отпускаю свою обидчивость. – Я принимаю и отпускаю свою робость. – Я принимаю и отпускаю своё стеснение. – Я принимаю и отпускаю свой стыд. – Я принимаю и отпускаю своё несовершенство – Я принимаю и отпускаю деструктивные воспоминания, и оставляю себе только позитивный опыт.

– Отпустив то, что было, я открываю дверь для чего-то лучшего

– Я отпустил своё прошлое и благодарю его за опыт