Укроти свой мозг!

4,1
144 читателя оценили
193 печ. страниц
2018 год
Оцените книгу

Отзывы на книгу «Укроти свой мозг!»

  1. ir...@mail.ru
    Оценил книгу

    Книга о том, что осознанность сделает вас умиротворенным, счастливым и здоровым. Написана с долей юмора и подшучиванием над собой. Но, если вы хотите получить терапевтический эффект от осознанности, то лучше прочитать книгу *Осознанность* Марка Уильямса. В ней изложена подробная 8-недельная программа по освоению осознанности.

  2. eduarda....@gmail.com
    Оценил книгу

    Потрясающе! Столько пользы и сарказма. Антистресс в действии.

  1. Невозможность получить то, чего мы хотим, доводит нас до состояния перманентного желания.
    14 ноября 2018
  2. Принятие не означает обреченность. Принятие своих чувств дает вам инструмент для грамотного ответа на них вместо обычной рефлексии.
    11 января 2019
  3. Единственный способ обрести хоть какой-то покой – это отпустить все и прыгнуть в неизвестность. Просто прыгайте.
    14 ноября 2018
Подборки с этой книгой

Книги, похожие на «Укроти свой мозг!»

Все

По жанру, теме или стилю автора