Цитаты из книг автора «Ронда Берн»

Ибо кто имеет благодарность (за здоровье), тому дано будет и приумножиться. А кто не имеет благодарности (за здоровье), у того отнимется и то, что имеет»

еперь, когда у вас есть фотографии трех близких людей, вы готовы привести в действие магию благодарности. Сядьте и продумайте, за что вы благодарны каждому из них. Что вам больше всего в них нравится? Каковы их наилучшие качества? Вы можете быть благодарны за их терпение, умение слушать, таланты, силу, здравомыслие, мудрость, веселый нрав, чувство юмора, прекрасные глаза и улыбку или доброе сердце. Возможно, вы благодарны этим людям за их поступки по отношению к вам, время, когда они оказались рядом, чтобы заботиться и поддерживать вас в трудную минуту.

Выберите трех близких людей для этой практики. Возможно, это будет ваша супруга, сын и отец, или ваш бойфренд, деловой партнер и сестра. Это может быть ваш лучший друг, бабушка и дядя. Выбирайте любых трех человек, отношения с которыми важны для вас и чьи фотографии у вас есть. На фотографии может быть только этот человек или это может быть ваше совместное фот

Если, когда вы перечисляете свои причины, ваше настроение улучшается и вы становитесь счастливее, значит, ваша благодарность искренняя. Чем больше благодарности вы ощущаете, тем быстрее меняется к лучшему ваша жизнь. В какие-то дни ваше настроение улучшится мгновенно, в какие-то – на это понадобится время.

Запишите свои благодарности на листе бумаге, или напечатайте на компьютере, или занесите в специально отведенный для этого блокнот, чтобы все записи хранились в одном месте. Сегодня вы составите простой перечень из десяти причин для вашей благодарности.

Благодарность – это ощущение. Поэтому главное в практике благодарности – чувствовать ее настолько мощно, насколько вы сможете. П

спасибо, тем больше благодарности испытываете. 3. Чем больше благодарности вы испытываете, тем больше получаемое вами изобилие.

Магическая формула: 1. С чувством произнесите спасибо. 2. Чем осознанней вы говорит

обязательно получите еще больше таких счастливых моментов. Для вас этот закон работает точно так же, как и для металлических предметов, притягиваемых магнитом. Но в вашем случае магнитом служит ваша благодарность. Чем больше благодарности вы испытываете, тем больше изобилия притянется в вашу жизнь. Этот закон универсален!

Но если вы думаете о том, за что вы благодарны, например: «Я люблю свою работу», «Моя семья меня поддерживает», «У меня был потрясающий отпуск», «Я сегодня прекрасно себя чувствую» или «Мы с сыном великолепно провели выходные на природе»… и ваша благодарность искренна, то по закону притяжения вы обяза