Цитаты из книг автора «Ронда Берн»

почему вы благодарны за тот или иной пункт. Перечитайте список и после каждого пункта произнесите спасибо, спасибо, спасибо, стараясь при этом как можно полнее ощущать благодарность. 2. Составьте список из текущих проблем, которые нужно решить. Назовите его: Магический Список Решаемых Проблем. 3. Выберите три пункта, с которыми вы будете работать сегодня, затем представьте, что для кажд

Магический список решаемых проблем 1. Повторите пункты 1–3 Магической практики № 1 – Десять причин быть благодарным: составьте список, перечислив десять причин быть благодарным. Напишите, поче

благодарить за такое чудесное разрешение ситуации. Уделите не менее минуты каждому из трех пунктов, веря, что все образовалось наилучшим для вас образом, и ощущая огромную благодарность за это. В другое время вы можете заняться остальными пунктами списка.

Из списка выберите три пункта, на которых вы сегодня сфокусируетесь, и представьте, как для каждого нашлось магическое решение и именно такое, какое вы искали. Представьте, что все люди, события и обстоятельства выстроились таким образом, чтобы помочь вам, и теперь ваши проблемы решены! Все сделано, все решено, все улажено, и вам не остается ничего, кроме как

, пусть это будут как мелкие проблемы, так и довольно серьезные. Проверьте все сферы вашей жизни в поисках ситуаций, которые хотелось бы разрешить.

Сегодня составьте список наиболее важных задач, которые вы хотели бы решить с чьей-то помощью или самостоятельно, и назовите его Магический Список Решаемых Проблем. Внесите в него дела, на которые у вас не хватает времени или которыми не хочется занимать

Когда вы совмещаете магическую силу благодарности с законом притяжения, люди, события, обстоятельства – все выстраивается так,

Если вы будете практиковать благодарность «по чуть-чуть», ваша жизнь тоже будет меняться «по чуть-чуть»

сколько отдадите, столько и получите. Следовательно, если чувство благодарности возрастет, соразмерно возрастет и отдача! Чем искреннее ваша благодарность, тем быстрее все поменяется к лучшему.

Благодарность – это ощущение. Поэтому главное в практике благодарности – чувствовать ее настолько мощно, насколько вы сможете