Цитаты из книг автора «Ронда Берн»

Нужно почувствовать, как вы уже сидите в своей машине, а не состояние вроде «я бы хотел иметь такую машину» или «когда-нибудь у меня появится такая машина», потому что с подобными мыслями связаны вполне конкретные чувства. Все это не в настоящем – оно обращено в будущее. При таких чувствах ваше желание всегда будет недосягаемым.

Благодарность стала для меня упражнением, приносящим силу. Каждое утро я просыпаюсь и говорю: «Спасибо». Каждый раз, вставая с постели, повторяю: «Спасибо». Я вспоминаю и перечисляю все, за что благодарен, пока чищу зубы и занимаюсь утренними делами. При этом я не просто думаю об этом и совершаю обычные действия. Я вкладываю чувство в свои мысли и ощущаю благодарность.

Если вы думаете: «Я не люблю свою работу», «Мне мало платят», «Я не могу найти свою половинку», «Я не могу платить по счетам», «Я заболеваю», «Он (она) меня не ценит», «Мне не поладить с родителями», «С моим ребенком одни проблемы», «Моя жизнь – сплошной бардак» или «Мой брак под угрозой», – значит, вы притягиваете к себе еще больше подобного опыта.

Похвала и благословение удаляют негатив, поэтому хвалите и благословляйте ваших врагов. Если вы проклинаете их, проклятие вернется и навредит вам. Если вы хвалите и благословляете, вы изгоняете все обиды и раздоры, и к вам возвращаются любовь и благословение. Когда будете хвалить и благословлять, вы ощутите, что поднялись на новую частоту, и ваши добрые чувства – лучшее тому подтверждение.

Вне зависимости от того, кто вы, где и как живете – магия благодарности изменит всю вашу жизнь!

«Когда встаешь по утрам, будь благодарен за утренний свет, за свою жизнь и силу. Поблагодари за свою пищу и за радость жизни. Если не видишь причин быть благодарным, значит, ты сам в этом виноват». Текумзе (1768–1813)

Благодарность портативна: куда бы вы ни отправились – пусть она пребывает с вами, и везде, где вы ни окажетесь, она будет творить чудеса!

Когда мы выражаем свою благодарность, мы ни в коем случае не должны забывать: важнее всего не просто произносить слова, а жить в соответствии с ними».

Ничто не войдет в вашу жизнь до тех пор, пока вы сами не призовете это своими упорными мыслями.

Продумайте список своих «тайных переключателей настроения», чтобы всегда быть наготове. «Тайными переключателями» я называю то, что может быстро повлиять на ваши чувства. Например, это могут быть приятные воспоминания, мечты, какие-то смешные ситуации, картины природы, дорогой вам человек или любимая музыка. И когда вы чувствуете злость, огорчение или испытываете недомогание, обратитесь к вашему списку, выберите что-нибудь подходящее и сосредоточьтесь на нем. В разное время на ваше настроение будут действовать разные вещи, поэтому, если не срабатывает одно, попробуйте другое. Смените точку зрения, порадуйте себя, измените частоту – это так просто сделать и займет всего пару минут!