Законе Убывающей Отдачи: ваши первоначальные усилия принесут больше всего результата, а результат от всех последующих усилий будет всегда пропорционально меньше по отношению к ним.
Каждый день, в конце каждой недели и года спрашивайте себя, чего вы достигли и куда вы хотите отправиться теперь.
Если вы действительно считаете, что вы понимаете любую прочитанную вещь с первого раза, то вы просто себя обманываете.
Ежедневно выделяйте 15 минут на то, чтобы проанализировать самые главные цели на день и на текущую неделю.
Самым простым успокоительным в таком случае может стать дыхание. Откиньтесь на спинку стула, расслабьте мускулы и три раза глубоко вдохните