Цитаты из книг автора «Рон Фрай»

Вместо того чтобы стараться как можно быстрее Запишите вопросы, на которые вы не знаете ответа, после чего вернитесь и перечитайте главу. Отметьте вопросы, которые вы хотели бы задать преподавателю или прояснить в процессе дальнейшего чтения.

Оцените, что вы получили в результате этого процесса. Можете ли вы ответить на вопросы в конце главы? Хватает ли вам информации, чтобы уверенно участвовать в обсуждении этого материала в классе?

Я стою в САДУ в новой куртке из ДЖЕРСИ, жую ОВСЯНОЕ печенье и болтаю с АЛАБАЕМ своего друга. Мой друг, ТАКСИСТ, похож на ОДИНОКУЮ ЗВЕЗДУ, потому что вчера его бросила подруга. Это ИНДЕЕЦ-ВЕРЗИЛА, с ИМПЕРАТОРСКОЙ статью и крошечным НЬЮ-ЙОРКШИРСКИМ терьером на поводке. «Я еду в КАЛИФОРНИЮ добывать ЗОЛОТО, — говорит он. — Когда я ПОКАЖУ моей маленькой МИСС УРИ, что у меня есть, она вернется ко мне! Только представь себе: МУСКАТНОЕ вино и КОНЬЯК ТЕКУТ рекой, на траве — корзина ПЕРСИКОВ и платье из ЖОРЖЕТА, все эти СОКРОВИЩА лежат под голубым МОНТАНСКИМ небом на заросшем МЯТЛИКОМ поле, где гуляют КЕНТАВРЫ, летают ПЕЛИКАНЫ и поют “ЛУИ-ЛУИ-ЛУИ”».

Например, в аббревиатуре МОНА закодирована первая помощь при инфаркте миокарда: М — морфин внутривенно; О — оксиген (кислород); Н — нитроглицерин под язык; А — аспирин разжевать и проглотить. А в аббревиатуре ЁКЛМН зашифровано лечение отека легких: Ё — сказать «Ё!»; К — кислород; Л — лазикс; М — морфин; Н — нитроглицерин.

определите, выполнение каких задач из вашего расписания займет не более 15 минут. Они являются идеальными кандидатами на заполнение «бесполезного» времени.

Этот простой метод отлично подходит для запоминания относительно короткого перечня связанных между собой вещей — например, списка покупок при походе в супермаркет. Для этого можно использовать комнаты в вашем доме, предметы мебели или даже ваш путь до работы. Применяйте ориентиры, которые вы видите каждый день: вошли в гараж — «купить мешки для мусора»! Повернули ключ — «не забыть про брокколи». Проезжая мимо химчистки, представьте себе, что из-за под ее дверей выбивается мыльная пена — «купить стиральный порошок». «Макдоналдс» должен напомнить вам о покупке мяса (а также булочек и кетчупа!). Остановились на светофоре? Вообразите, что с него свисает рулон туалетной бумаги. Включили стеклоочистители? Ах да, «спагетти и бананы». Главное — заранее определить ориентиры, которые вы будете использовать, чтобы в ходе запоминания не думать, связывать ли очередной элемент с этим ориентиром или лучше со следующим

Например, если вам нужно запомнить перечень стран, свяжите каждую страну с конкретным движением. Для Бурунди поднимите вверх указательный палец правой руки. Для Зимбабве поверните голову влево, для Эквадора согните в колене правую ногу, для Сан-Марино поднимите левую руку, для Латвии повращайте стопой, а для Камбоджи подергайте себя за волосы.

Тем самым вы выделяете этот файл среди множества других файлов, которые там хранятся.

тратите уйму времени на подготовку письменных работ, толком не научившись искать необходимую информацию и правильно структурировать написанное;

вам стоит уделять больше внимания подготовке к экзаменам и техникам снижения тревожности; • в 4, 6, 10, 11, 13, 21 или 23 пунктах, вас подводит неумение организовывать себя и свое время;