Цитаты из книги «Метод большого пряника»

в одно дело, изучая его так глубоко, насколько это возможно. Им всегда кажется, что в их профессии есть что изучать, поэтому они постоянно учатся. Если умеют.

Дайверы – это люди, которые с головой

Дайвер счастлив, когда изучает новое в одном и том же деле: изучает глубоко и широко, но в рамках одной профессии или в одном виде бизнеса.

для эффективного управления своими силами и мотивацией некоторые факты, установленные наукой, обязательно нужно знать.

выход: двигаться маленькими шагами.

В-четвертых, новое можно делать менее новым путем его мысленного проигрывания, чтобы мозг успел к нему привыкнуть. Представьте себе предстоящие переговоры, продажу, знакомство, публичное выступление или любое другое событие, которое должно произойти в ближайшем будущем, максимально подробно. Когда оно произойдет, мозг решит, как пишет Ася Казанцева: «Это я все уже вчера видел, ну вот разве что люди новые, – пожалуй, нет смысла разворачивать сильную стрессовую реакцию».

В-третьих, новую информацию нужно привязывать к старой. Добавляйте новое к уже известному, чтобы информацию было проще воспринять, запомнить и принять.

Перестройка мозга на что-то новое – процесс энергозатратный, как и применение силы воли, поэтому мозг всячески сопротивляется новому.

Во-вторых, новую информацию нужно подавать мозгу небольшими частями. Лучший способ приручить мозговую ящерицу: кормить ее маленькими, вкусными кусочками новой информации и новых занятий, от которой она получит удовольствие.

Итак, мозг любит новое. Мозг обращает внимание на новое. Мозг мотивирует нас новым. Мы очень любим изучать новое, созерцать новое, пробовать новое ради развлечения, но не любим делать новое, особенно долго, особенно, если оно сложное, потому что делать что-то новое и сложное очень энергозатратно, а от таких действий, как вы уже знаете, мозг всячески нас бережет. Делать новое для личностного и профессионального развития необходимо, а раз сложных решений мозг не любит, значит, ваша цель состоит в том, чтобы научиться делать новое легко. Во-первых, всю информацию, которую можно упростить, нужно упрощать.