Мало кого природа наградила телом греческого атлета и выносливостью лошади, но у всех есть возможность увеличить запасы энергии, стать сильнее и выносливее, причем это сделать можно очень быстро: за полгода-год. Для этого нужно лишь начать управлять своей энергией, то есть ее получением, восстановлением и использованием.