Генрих Альтшуллер, автор ТРИЗ (теории решения изобретательских задач) и ТРТЛ (теории развития творческой личности),
Шутите, развлекайтесь, предвкушайте приятные события, больше двигайтесь, хорошо высыпайтесь и регулярно делайте что-то новое – это условия,
Адреналин и кортизол – это гормоны, которые вырабатываются надпочечниками. Дофамин, серотонин, норадреналин и окситоцин одновременно действуют и как нейромедиаторы, и как гормоны
Нас интересуют только гормоны и нейромедиаторы, а регуляция деятельности организма, в которой они принимают участие, называется гуморальной.