Методики ограничения сна и контроля раздражителя – тер...➤ MyBook

Цитата из книги «Как победить бессонницу? Здоровый сон за 6 недель»

Методики ограничения сна и контроля раздражителя – терапевтическая основа программы, позволяющая разрушить большинство негативных рефлексов, вызывающих бессонницу, и существенно улучшить качество сна.
20 апреля 2025

Поделиться