Цитаты из книг автора «Рой Баумайстер»

Связь между глюкозой и самоконтролем обнаружилась при исследовании людей, склонных к гипогликемии – резкому падению уровня сахара в крови. Ученые обратили внимание: в сравнении с обычными людьми те, кто подвержен гипогликемии, с бóльшим трудом концентрируются и контролируют свои негативные эмоции. В целом они более тревожные и менее счастливые. Необычно высокий уровень подверженности гипогликемии был выявлен среди уголовных преступников и других агрессивных личностей, и некоторые одаренные адвокаты направили в суды данные этих исследований, чтобы оправдать действия своих клиентов.

Публичность информации о нас оказывает большее воздействие, чем личная осведомленность. Людям значительно важнее то, что о них известно другим, чем то, что они знают о себе.

Самосознание пьяного падает, он теряет самоконтроль, вовлекается в ссоры и драки, больше курит, больше ест, позволяет себе сексуальные вольности и просыпается на следующее утро с угрызениями совести. Одна из самых неприятных составляющих похмелья – возвращение самосознания, когда вновь обретается важнейшее свойство социального животного: сравнение собственного поведения с имеющимися нормами (собственными и социальными).

Если человек мог видеть себя в зеркале, он начинал больше следовать собственным представлениям, чем чьим-либо указаниям. Получив указание ударить другого человека, эти люди вели себя более сдержанно и менее агрессивно, чем контрольная группа без зеркала.

САМООСОЗНАНИЕ, ИЛИ САМОСОЗНАНИЕ, – ОЧЕНЬ СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДЛЯ ЖИВОТНОГО МИРА КАЧЕСТВО. СОБАКИ ЛАЮТ НА ЗЕРКАЛО, НЕ ПОНИМАЯ, ЧТО ВИДЯТ СОБСТВЕННОЕ ОТРАЖЕНИЕ, И У БОЛЬШИНСТВА ДРУГИХ ЖИВОТНЫХ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ ЗЕРКАЛЬНЫЙ ТЕСТ ВЫЗЫВАЕТ ПОЛНОЕ НЕДОУМЕНИЕ.

МНОГИЕ БРАКИ ПЕРЕЖИВАЮТ КРИЗИС В МОМЕНТЫ ОБОСТРЕННОГО СТРЕССА НА РАБОТЕ: ЛЮДИ РАСХОДУЮТ ВСЮ СВОЮ ВОЛЮ – ВЫКЛАДЫВАЮТСЯ ПО МАКСИМУМУ В ОФИСЕ, А ИХ ДОМАШНЯЯ ЖИЗНЬ ПОЖИНАЕТ ПЕЧАЛЬНЫЕ ПЛОДЫ ЭТОГО БЕССИЛИЯ

БОЛЬШИНСТВО ЛЮДЕЙ ОТРИЦАТЕЛЬНО ОТВЕТЯТ НА ВОПРОС, ИСТОЩАЕТ ЛИ ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ ИХ ВОЛЮ. ОНИ НЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ИМЕННО УСТАЛОСТЬЮ ОТ РЕШЕНИЙ ОБЪЯСНЯЕТСЯ ПОРОЙ СТРАННОЕ ПОВЕДЕНИЕ РАЗУМНЫХ

Результаты показали: истощение эго ведет к торможению деятельности передней поясной извилины мозга

Когда мозговая активность замедлена, способность головного мозга определять проблемы снижается и человеку становится труднее контролировать свои реакции и выполнять задачи, обычно не представляющие сложностей до истощения эго.

Секретный агент мог утверждать, что он не владеет русским языком, однако время его ответа увеличивалось, если он видел русские слова, обозначающие цвет.