Прощение – поступок человека великодушного и отважного. А еще это один из лучших способов повысить качество своей жизни. По моим наблюдениям, каждая минута, которую ты посвящаешь размышлениям о человеке, который тебя чем-то обидел, – это минута, похищенная у куда более достойного занятия: привлечения к себе тех, кто тебе поможет.
Так что радуйся не только наградам за достигнутую цель, но и тому факту, что процесс ее достижения сделал тебя лучше как человека. Ты выработал самодисциплину, узнал много нового о собственных способностях и реализовал свой человеческий потенциал. Это само по себе награда.
Первый шаг к избавлению от вредной привычки – осознать ее. Как только ты осознаешь, что хочешь что-то изменить в своем поведении, ты уже на полпути к тому, чтобы вести себя лучше и продуктивнее.